立秋2020年几月几号 2020年立秋几月几日

2020年几月份立秋

2020年立秋时间为：2020年8月7日 星期五 9:06:03

立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。

从节气的角度上来看：

立秋过后确实是进入了秋天，立秋的到来也就是标志着秋天的开始的。

但是因为立秋还是在三伏天内，因此，也是算不上是秋天的。

从温度的角度上来看：

进入立秋后为了区分秋天与夏天的炎热，现在气象学家们又加了一个秋天的条件：“立秋后连续五天平均气温稳定在22度以下，”这才算进正式入了秋季，低于10度时秋季结束。

所以说，立秋过后其实也是算不上是秋天的。

2020年立秋是什么时候

2020年立秋时间为：2020年8月7日 星期五 9:06:03

立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果。

从节气的角度上来看：

立秋过后确实是进入了秋天，立秋的到来也就是标志着秋天的开始的。

但是因为立秋还是在三伏天内，因此，也是算不上是秋天的。

从温度的角度上来看：

进入立秋后为了区分秋天与夏天的炎热，现在气象学家们又加了一个秋天的条件：“立秋后连续五天平均气温稳定在22度以下，”这才算进正式入了秋季，低于10度时秋季结束。

所以说，立秋过后其实也是算不上是秋天的。

2020年立秋是几月几号几点钟

2020年立秋什么时间几点几分：8月7日09:06:03，星期五，农历六月十八 立秋是中国二十四节气之一，标志着秋时令的开始，天气也逐渐转凉，但也要注意秋老虎的影响，民间有立秋贴秋膘的传统，在饮食方面也要注重起来。

立秋为每年8月7或8或9日。立秋标志着孟秋时节的正式开始：秋就是指暑去凉来。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。诗《立秋》：一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

立秋节气特点

每年公历的8月78日，视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋是秋季的第一个节气。立是开始之意，秋表示庄稼成熟。《月令七十二候集解》曰：七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。

立秋时节，万物成熟收获，天地间的阴气逐渐增强，而阳气则由长转收。我国古代将立秋分为三候：初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。

初候凉风至，立秋后，我国许多地方开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。二候白露降，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，清晨时空气中的水蒸气在室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。三候寒蝉鸣，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。

虽然我国民间有立秋之日凉风至的谚语，但由于中国地域辽阔，每个地方的纬度、海拔高度不同，各地是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。事实上，由于立秋常处于三伏天的末尾阶段，此时盛夏余热未消，秋阳肆虐，很多地方天气还非常炎热，故有秋老虎之称。

立秋习俗

在中国古代社会，立秋一直是一个非常盛大的节日，因为无论是天子还是百姓，都盼望着能有个丰收年，立秋作为一个节日还可以追溯到周朝，在西周时期，天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉朝建立以后，依然沿用周朝的仪式。

到了唐朝，虽然西周的仪式还在，但还增加了其他项目，那就是祭祀五帝，宋朝，经济文化高度发达，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序，还有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒、吃瓜果等风俗，清朝在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，或许这就是清朝的夏天不增肥，秋天徒伤悲吧。

2020年立秋是哪一天

今年的三伏天比较长，长达40天左右，不过现在已进入中伏了，马上就要立秋了，天气也会逐渐凉快了。那么2020年立秋是哪一天呢？

2020年立秋是哪一天

2020年立秋是阳历八月七日，星期五，农历六月初十八。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。此时梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋如何养生

1.多吃鱼

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

2.运动调养

根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用，是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

3.精神调养

做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

4.多吃滋阴润燥的食物

5.起居调养

立秋之季已是天高气爽之时，应开始早卧早起。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现一天有四季，十里不同天的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。